Commentêtre la meilleure version de soi-même ? By Emma 2/27/2020 10:47:00 PM // No comments. Notre vie est une course vers la recherche d'une amélioration pour notre vie, chaque jour on se réveille parceque il y a quelque chose qu'on veut changer, chaque jour est différent et dans cette différence on garde toujours l'espoir de devenir meilleur, de vivre une

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Pourêtre une meilleure version de soi-même, il faut prendre le temps d’investir en soi. Et je pèse mes mots quand je vous parle d’investissement car souvent, en tant qu’humain, on se trouve des excuses pour s’oublier. Ne vous voilez pas la face : nous avons tous le temps. Nous avons tous des journées faites de 24 heures.

Regardez-vous, réfléchissez à qui vous êtes et soyez la meilleure version de vous-même. Il n’y a pas de formule ou de méthode quand il s’agit de créer le meilleur vous » possible. Cependant, la capacité de créer la meilleure version de vous-même commence à partir de la même source de l’intérieur de vous-même. Nous sommes nés avec la capacité de devenir une meilleure version de nous-mêmes de jour en jour. Une fois que vous aurez accepté que vous avez le pouvoir de vous changer, vous serez prêt à commencer à créer un succès et à vous de pouvoir être la meilleure version de vous-même, vous devez d’abord découvrir VOUS »; votre véritable essence » les valeurs, les intérêts et les passions qui définissent qui vous êtes dans la vie et dans le monde. Et quand vous découvrez qui vous êtes, vous devez également reconnaître qui vous voulez être. À ce stade, vous pouvez faire des plans sur la façon de devenir la meilleure version de vous-même. Après cela, c’est à vous de faire les pas de géant nécessaires pour y quelques conseils pour faire de vous la meilleure version de vous-même. Table des matières [Afficher] Lâchez votre identité précédente Aime toi toi-même Soyez présent en tout temps Gardez votre équilibre Soyez reconnaissant pour cette vie Suivre les priorités Soyez honnête Apprenez à pardonner Lâchez votre identité précédenteLorsque vous décidez de devenir votre meilleur moi, vous devez être prêt à abandonner votre identité précédente. De cette façon, vous vous élevez essentiellement à un niveau plus élevé. Habituellement, l’incertitude et l’appréhension à propos de l’inconnu amèneront votre ancien moi » à combattre ce changement, mais pas à changer sa décision. Refusez de rester tel que vous êtes et embrassez les possibilités d’un nouveau VOUS ».Aime toi toi-mêmeLe voyage pour devenir la meilleure version de vous-même peut mettre en colère les personnes sensibles, et vous devrez peut-être surmonter certaines mauvaises habitudes que vous préféreriez laisser sous le tapis. En cours de route, pratiquez l’auto-compassion et l’amour de soi pour qui vous êtes les défauts et tout ce qui se trouve entre les deux. Arrêtez de lutter avec qui vous êtes et ce que vous êtes devenu et aimez-vous tel que vous êtes. Ce genre d’amour de soi soutiendra votre processus pour devenir la meilleure version de présent en tout tempsNous sommes sur cette planète pour nous connecter et partager nos talents avec ceux qui nous entourent. N’étant pas présent, vous ne partagez pas votre don. Chaque fois que vous remarquez que vous êtes distrait par d’autres pensées au cours d’une activité, telles que votre liste de choses à faire, votre téléphone, le prochain événement de votre emploi du temps, cela dirige votre attention vers le moment où vous êtes. Faites-le chaque fois que vous remarquez que votre esprit vagabonde ou chaque fois que votre attention a dérivé en dehors du moment votre équilibreComme tout dans la vie, essayez de prendre les choses avec modération. Si vous vous êtes donné un coup de pied aux fesses pendant un cours d’entraînement de tueur et que vous sentez que vous méritez une pause, cédez-le! Si vous avez passé une longue journée au bureau, rentrez chez vous et passez du temps avec votre famille et profitez d’activités non liées au travail. Ne soyez pas trop absorbé et investissez tout votre temps dans une seule chose. Au fil du temps, vous perdrez votre équilibre et pourrez perdre des relations et des connexions avec les gens. Restez en contact avec ceux que vous aimez, passez du temps de qualité et soyez présent avec eux pour devenir la meilleure version de reconnaissant pour cette vieJetez un coup d’œil autour de vous. Êtes-vous assis dans un bar, en train de lire cet article? Ou êtes-vous à votre table de cuisine? Ou allongé dans le lit? Où que vous soyez en ce moment, c’est un bon endroit pour être. La vie est tellement incroyable et nous, en tant qu’êtres humains, avons la chance d’en faire partie. Ressentez de la gratitude, exprimez-vous et soyez reconnaissant chaque jour qui vous est les prioritésChoisissez des personnes, des activités et des choses qui vous rendent heureux. Débarrassez-vous du reste. Il n’y a pas de plus grande perte de temps que de passer du temps avec des gens ou des choses qui vous rendent malheureux. La vie est trop courte pour s’impliquer dans le drame, les mauvaises décisions et les jours malheureux. Votre temps est important et il est essentiel que vous le déléguiez honnêteÊtre honnête avec vous-même et les autres vous mènera loin, par rapport à la tricherie et au mensonge dans la vie. Même si vous êtes le seul à savoir que vous avez menti, vous devrez vivre avec vos mensonges. Votre vie serait plus facile si vous étiez honnête dès le début. Fixez-vous des objectifs honnêtes. Ne soyez pas irréaliste. Ne vous préparez pas à l’échec et à la déception. Commencez petit et construisez-vous. Pour devenir la meilleure version de vous-même, travaillez un peu plus fort chaque jour et vous apprendrez avec le temps que vous êtes capable d’être honnête avec à pardonnerS’accrocher aux problèmes, aux disputes et aux erreurs du passé vous empêche de prospérer et de devenir la meilleure version de vous-même, sans parler de créer une mauvaise santé mentale. Au moment où vous pardonnez et abandonnez la négativité, vous êtes libre. Vous n’êtes peut-être pas libre immédiatement, mais vous vous rapprocherez de la croissance personnelle et du bonheur. Vous n’aurez plus à endurer la douleur. Sans la douleur, vous serez en mesure d’investir votre temps et votre énergie dans les aspects positifs de votre vie, tels que votre succès, et de devenir la meilleure et la plus authentique version de vous-même. Êtrela meilleure version de soi-même. 93 J’aime. Santé/beauté

par Ramona Lappin Le champ collectif est en train d’être nettoyé par la Lumière Blanche de Diamant et la Lumière d’Émeraude, et TOUTES les illusions, les inversions et les modèles d’interférence restants sont entièrement neutralisés, supprimés et dissous à la vitesse quantique ultra rapide de la Source divine ! Un effondrement quantique massif de toutes les réalités de la ligne de temps de la matrice artificielle s’est déroulé ces derniers jours ! Le champ vibratoire est super léger et cristallin et nous sommes inondés par la Pure Lumière Source qui dissout et écrase rapidement toutes les distorsions restantes et le réseau, les matériaux, les structures et les réalités de l’IA. Les Précurseurs se retrouvent profondément enracinés dans le Champ du Point Zéro, ce qui permet cet effondrement quantique de TOUTES les réalités/chronologies matricielles artificielles restantes, avec toutes ses formes de pensée inversées et ses croyances/programmes. C’est comme si rien ne se passait, mais cela ne pourrait pas être plus éloigné de la Vérité de tout ce qui se passe en même temps. Beaucoup peuvent ressentir la nouvelle paix qui est disponible sur le terrain. Tous ces immenses changements et transformations se produisent et ne sont pas encore visibles, mais le seront bientôt, car nos mémoires, nos dons, nos capacités et nos pouvoirs reviennent rapidement, s’activent et se développent. LES ACHÈVEMENTS ET LES NOUVEAUX COMMENCEMENTS ABONDENT, TOUT AUTOUR ! Cette dernière activation du portail des Lions nous a permis d’aider et d’assurer l’achèvement de la Mission Emeraude et Christos, également connue sous le nom de Pacte Paliadoréen, et était également une continuation et une partie de la série d’activations à distance de la Sainte Trinité et de l’Unité », depuis le 24 juillet. Nous avons aidé à compléter et à assurer le succès et la pleine réappropriation, la réparation et l’activation des 11ème et 12ème sites de la Porte des étoiles, ainsi que de la 4ème Porte des étoiles de Gizeh, en rouvrant la Porte des étoiles de l’Arche d’Alliance, les salles et les passages, y compris le passage sacré de Gizeh vers Sirius – Andromende – Lyre, qui sont maintenant terminés ! NOUS AVONS COMPLÈTEMENT RÉACTIVÉ LES GRILLES PLANÉTAIRES ET LES SYSTÈMES DE GRILLE, ainsi que nos PLANS D’ORIGINE DIVINS ET NOS CODES SOURCE ORIGINAUX ! Les systèmes de grille planétaires et intérieurs sont en train d’être entièrement débarrassés de toute densité restante, de tout parasite, de toute entité vampirique, de tout blocage, de toute substance noire, de toute entité négative ou démoniaque, de tout IA, de toute matière toxique, et de TOUTES les technologies extraterrestres négatives restantes, les systèmes de contrôle mental, les systèmes de tunnels et les structures souterraines. Tout est ramené à sa pureté originelle », à ce que c’était avant la Chute. L’accent est mis sur la dissolution complète des réseaux d’intelligence artificielle restants, des armes psychotroniques, et sur l’annihilation de tous les champs électromagnétiques et des fréquences artificielles qui ont causé beaucoup d’interférences récemment, alors que la guerre spirituelle arrivait à sa fin. Vous pouvez utiliser des cristaux tels que l’hématite, la shungite ou l’onyx noir pour une protection supplémentaire ainsi qu’un blindage supplémentaire. Comme nous changeons actuellement les lignes de temps très rapidement, attendez-vous à ce que beaucoup de choses changent soudainement. Pouvez-vous sentir combien les énergies sont plus légères alors que la densité restante, tous les modèles d’interférence restants, les entités négatives, les attachements, les liens, les miasmes, les bagages ancestraux et karmiques se dissolvent complètement ? Pensez à l’effet Mandela ! Là où les mauvais acteurs, certains bâtiments ou événements changent soudainement ou n’ont jamais existé, car nos archives historiques changent en même temps que nos souvenirs. Nous devons nous souvenir d’un passé différent afin de vivre dans un présent et un futur différents. Bien que tout cela soit vraiment quantique avec le nouveau Champ Créateur Organique entièrement en ligne et prêt à l’action ! Les Précurseurs commencent à ressentir les RÉALITÉS FUTURES s’activer à travers leurs souvenirs, tout en marchant dans ce qui ressemble encore à l’ancien monde, mais qui parait très différent. C’est comme si nous pouvions sentir les Nouvelles Réalités de l’Ascension Organique qui sont déjà là, parce qu’elles le sont, bien que pas encore totalement visibles. Ce sont nos anciennes mémoires futures qui se réveillent au plus profond de nous, maintenant que les empreintes traumatiques ont été levées et que nous pouvons à nouveau prendre conscience de nos vrais souvenirs et des lignes de temps dorées ! Le futur est un mélange de tous les meilleurs éons, réalités et mondes que nous avons expérimentés et que nous pouvons imaginer ! Une nouvelle Lémurie, une nouvelle Atlantide et Tantaria. Il y a quelque chose pour tout, mais ce n’est pas ce que c’était,TOUT EST NOUVEAU MAINTENANT ! Préparez-vous à devenir SUPER QUANTUM », car le linéaire n’existe plus. Continuez à vous retirer dans le silence pour retrouver tout ce que vous avez besoin de savoir, vos instructions, votre manuel d’utilisation et les prochaines étapes, tous débloqués en vous, ainsi que les Nouvelles Réalités Organiques de l’Ascension, tous disponibles maintenant ! Permettez aux codes et aux clés de la félicité, de l’union divine, de l’amour, de l’édénique, du paradis, de l’ascension, de l’abondance et de la liberté de se déverrouiller du plus profond de votre être. Avec une augmentation continue de l’activation de nos glandes pinéales, ces anciennes mémoires futures que nous portons dans notre ADN vont être projetées sur l’écran de notre nouvel hologramme organique, à tout moment maintenant ! Tout ce que nous avons à faire est de continuer à ancrer plus de lumière pour continuer à augmenter la fréquence planétaire, et de continuer à nous aligner avec notre Soi Avatar Diamant Unique, avec chaque mot, pensée, sentiment, croyance et action que nous faisons ! Et continuer à se rappeler que C’EST FAIT ! L’alliance d’émeraude garantit que TOUTES les âmes de cet univers déchu seront finalement retrouvées et ramenées à leur foyer spirituel d’origine, et c’est ce qui se passe en ce moment même ! C’est plus qu’énorme, c’est vraiment le but de cette mission et de ce processus d’Ascension, et c’est profondément interconnecté avec notre propre processus d’intégration multidimensionnelle. TOUT S’ACHÈVE MAINTENANT ! Bien sûr, tout cela fait partie des éons de travail de la mission de tant de frères et sœurs de la lumière, et avec beaucoup de soutien de tant d’êtres de lumière qui sont en alignement avec la Loi de l’Un, et qui soutiennent notre processus d’Ascension et celui de la Terre. Les mises à niveau que je remarque le plus puissamment sont surtout autour de nos superpouvoirs et de nos mémoires qui sont maintenant pleinement en ligne, ainsi que notre ADN, le processus de cristallisation et le Corps de Lumière Merkaba, alors que nous sommes PRÊTS POUR LE DÉCOLLAGE FINAL ! Nous SAVONS que tout est prêt à se dérouler ! C’EST FAIT MES BIEN-AIMÉS ! Cela l’est réellement ! RESSENTEZ ET SOYEZ LA FRÉQUENCE DE LA CÉLÉBRATION !!! NOUS L’AVONS RÉALISÉ ! Bienvenue à la MAISON, à l’intérieur de votre Cœur ! Notre Ré-Union Cosmique n’est plus qu’à un claquement de doigt, et tout est profondément interconnecté avec notre propre intégration et incarnation multidimensionnelle. Nous nous souvenons à nouveau pleinement de nos origines cosmiques et de notre histoire ! DÉTENDEZ-VOUS et ouvrez-vous largement pour projeter dans l’hologramme, TOUT ce que vous êtes au fond de vous-même ! Rappelez-vous le Diamant que vous êtes ! Le pouvoir infini que vous détenez ! C’est ainsi que nous changeons nos réalités de l’intérieur ! Nous nous les remémorons et les projetons ensuite sur l’écran de notre conscience ! TOUTES LES NOUVELLES TECHNOLOGIES ORGANIQUES CRISTALLINES SONT ACCESSIBLES DÈS MAINTENANT ET PRÊTES À ÊTRE CONSTRUITES ! LA FÊTE COMMENCE ! NOUS SOMMES PRÊTS POUR DE TOUTES NOUVELLES AVENTURES ! Nous sommes bénis ! Amour éternel et bénédictions, **By Ramona Lappin English version Traduit et partagé par la Presse Galactique 7,871

Devenirla meilleure version de soi-même signifie simplement devenir ce que l’on devrait être et ce que l’on voudrait être au plus profond de

4h04, je suis installée devant l’ordinateur. Je n’ai plus sommeil! Quelques instants auparavant, j’étais allongée sur mon lit à penser. Réveillée par les ronflements de mon mari qui râlait parce que je lui demandais de se tourner. Cette précision risque de faire sourire plus d’une personne, tellement cette situation est classique passée la tenté de me rendormir. J’ai repensé à une vidéo vue sur le net dans laquelle un homme avait vécu des atrocités durant la dernière guerre. Il disait » J’ai choisi la voie de l’amour, le bonheur… Car le contraire est lâche… ».Sur le coup, j’ai trouvé ce mot lâche » très dur et puis après réflexion, j’ai compris. Choisir la voie de l’amour et du bonheur, c’est très courageux! Il faut du courage et de la volonté pour mener un combat intérieur. Une introspection, une remise en question concernant les expériences passées, le présent également pour créer un meilleur ÊTRE LA MEILLEURE VERSION DE SOI-MÊME!Accepter, sans renoncer. C’est choisir la VIE. Je ne dis pas que c’est facile, mais seulement que c’est possible. Sans porter aucun jugement, je constate que la plupart des Hommes choisissent la facilité. Il suffit d’énumérer différents exemples pour s’en rendre compte. La violence est omniprésente dans la société, la sphère privée ou professionnelle. Les attitudes malveillantes, les manipulations, les mots… Les Hommes à l’origine de ces faits se déresponsabilisent et la cause est portée sur le passé, les expériences, le contexte sociétal..La victimisation est d’ailleurs devenue le meilleur argument de défense et de promotion. Ce n’est pas de ma faute, j’ai eu une enfance difficile. J’ai eu une éducation comme ceci ou cela, j’ai passé une mauvaise journée…. Certaines histoires de vie sont en effet terribles à entendre mais pour d’autres, les protagonistes mériteraient bien d’êtres secouer fortement! Dans la vidéo témoignage que j’ai découverte, l’homme a choisi la voie de l’AMOUR et du BONHEUR. Il aurait pu opter pour la facilité, la lâcheté et donc la violence. Je trouve extrêmement courageux certains Hommes face aux choix qu’ils fonts après avoir vécu des passés douloureux. Courageux de continuer à sourire à la vie malgré les blessures intérieures. D’ailleurs, ce sont souvent ces mêmes personnes qui donnent beaucoup d’amour, de générosité sans jamais se plaindre. Le combat se passe toujours à l’intérieur. Certaines personnes s’auto-détruisent mais la plupart projettent leur violence à l’extérieur et c’est avec cette deuxième option que ça devient compliqué. L’auto-destruction est déjà une attitude extrêmement triste et douloureuse je ne doute pas que les spécialistes psychologues et psychiatres soient débordés mais la violence envers l’autre est pour ma part inacceptable. Quelque soit le vécu de l’Homme. Chacun a sa responsabilité, qu’elle soit consciente ou inconsciente. Beaucoup de personnes ont le choix et peuvent devenir la meilleure version d’eux-mêmes. Mais la facilité, la lâcheté et la victimisation sont souvent au premier rang. Sans oublier qu’en plus de se déresponsabiliser, les Hommes ne supportent pas la culpabilité et l’égo joue parfaitement bien son rôle à ce niveau émotionnel. Pour que notre société évolue positivement et dans la bienveillance, il est nécessaire que chaque individu prenne conscience de ses paroles, ses attitudes, et les situations créées… L’acceptation, l’introspection, l’accompagnement par un professionnel dans certains cas, la remise en question sont inévitables. La bienveillance dans ce monde se construira uniquement à partir de l’investissement positif de chacun d’entres-nous. ÊTRE LA MEILLEURE VERSION DE SOI-MÊME Avec nos petits défauts d’êtres humains, c’est certain. D’ailleurs la perfection n’existe pas, ou sans doute ailleurs mais pas ici sur terre. Et puis la perfection, c’est ennuyeux! Plus j’avance sur le chemin de mon destin, plus je comprends ce que représente l’amour inconditionnel, l’amour de l’autre sans entrer dans un monde de bisounours » ou d’illusions comme souvent cité. Juste une compréhension plus claire que rien ne se fera sans n’est-ce pas l’objectif recherché par tous l’amour et le bonheur? J’ajouterai même, l’objectif de notre apprentissage sur cette terre, si dur parfois soit-il?Je vous souhaite une belle lecture et que votre coeur soit rempli d’amour et de bonheur!

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^{Résolution2022 : 44 biais cognitifs à connaître pour être la meilleure version de soi-même. Inspiré d’un post d’Elon Musk sur les biais cognitifs, Nous avons trouvé intéressant de partager un contenu sur le sujet avec nos lecteurs pour les aider à bien commencer l’année 2022. Pour une définition basique, le biais cognitif est} Holá les chiquitas et les chiquitos ! Le mois de janvier touche à sa fin et vous vous dîtes peut-être déjà que 2021 ne sera décidemment pas votre année non plus…Vous n’arrêtez pas de courir à droite à gauche, vous manquez de temps pour réussir à faire tout ce que vous avez planifié et là c’est panique à bord ! Toutefois, et comme à son habitude, BeHype est là pour vous aider à ne pas se décourager et réussir à valoriser cette année 2021 malgré la situation sanitaire qui reste on vous donne donc toutes les astuces nécessaires pour réussir à devenir la meilleure version de soi-même cette année et tout déchirer ! Conseil n°1 Soyez audacieux et audacieuse ! Combien de fois vous êtes-vous dit non, je n’ai pas le courage de le faire » ou encore c’est impossible, je n’y arriverais jamais » ? Ces temps-là sont révolus, on se fait confiance et on fonce, pas trop la tête baissée tout de même ! Être audacieux et audacieuse, c’est donc oser ! Oser avoir de grands et petits projets, oser les mener du début à la fin vous rendra fière de votre accomplissement et vous permettra d’avoir une plus grande estime de vous-même. Et ça, on adore ! Conseil n°2 Affronter ses défauts Pour savoir comment devenir LA meilleure version de soi-même, le plus important est de connaître ses défauts et de les affronter ! En effet, le constat n’est pas suffisant ! Il est inutile de se rendre compte que l’on procrastine trop par exemple si on ne tente pas d’agir dessus et de s’ question reste sûrement pour vous de savoir comment agir efficacement face à ses petits défauts qui rendent notre quotidien moins productif. BeHype a la solution challengez-vous ! Fixer vous des objectifs à la journée, à la semaine ou même au mois en fonction de votre motivation à l’instant où vous décidez de vous dépasser ! Si vous tenez un Bullet journal par exemple, pourquoi réaliser un challenge sur un mois anti-procrastination ». Cela pourrait se réaliser de la forme suivante à chaque jour correspond une bulle, dans cette bulle vos écrivez d’un côté les choses que vous avez faites de suite sans procrastiner, de l’autre les choses remises au lendemain, le but étant que cette partie de la bulle soit la plus vierge possible !Conseil n°3 La règle d’or des 100% Pour réussir quoi que ce soit, rien ne sert de faire les choses à moitié ! Et oui, pensez-vous réellement que notre cher Valentino Garavani a excellé dans ses créations en n’y mettant que 50% de son énergie…et bien la réponse est évidemment non ! Il passait des nuits et des nuits à travailler dessus, à dessiner et à créer pour atteindre la perfection de son art ! Dans nos vies au quotidien, on fait de même et on vit à 100%. On donne tout pour réussir ce qu’on entreprend et surtout on vit à 100% avec la positive attitude ! Se lever le matin avec la niaque de réussir et de rendre notre journée productive c’est déjà 50% du travail de fait ! Conseil n°4 S’écouter et se comprendreDevenir la meilleure version de soi-même ne signifie pas aller à contre-courant de sa personnalité pour devenir la personne parfaite ! Non, ça on oublie la personne parfaite n’existe pas et si elle existait on pourrait dire à l’image d’Anne-Sophie et Marie-Aldine Girard que la personne parfaite est une connasse !Devenir la meilleure version de soi-même c’est finalement apprendre à se connaître parfaitement pour savoir ce que l’on aime chez soi et ce que l’on aimerait améliorer. On peut penser par exemple que s’obstiner est un défaut mais si cela représente pour vous une force principale de votre personnalité car cela montre votre détermination à réussir ce que vous entreprenez alors pourquoi changer là-dessus !Le tout est d’être en adéquation avec soi-même pour se sentir bien et donc pouvoir agir en conséquence dans vos vies. Écoutez-vous un peu plus et oser finalement faire les choses comme vous les imaginez, on revient comme par magie au conseil numéro 1 ! On espère vous avoir aider un maximum pour rendre cette année 2021 extraordinaire malgré tous les imprévus et sortez n’oubliez pas vivre à 100 à l’heure et donnez le maximum de soi-même » est la devise de 2021 ! Behypement vôtre ! Eva Caprio ^{Aprèsla publication des manuels de réparation sur un site dédié, il est donc désormais possible d'acheter des pièces détachées pour}

Aide à gérer le stress engendré par le télétravail et donne à vos équipes les outils nécessaires pour traverser cette période particulière. Accéder à cette formation partout Améliorez le bien-être et priorisez sur la santé psychologique de vos collaborateurs Ce cours aide à améliorer le bien-être physique et psychologique Formation interactive avec des vidéos, des infographies et des tests QUELS SONT LES COURS INCLUS ? Sortir de sa zone de confort 13 minutes – Rien de plus douillet que sa routine habituelle… pourtant sortir de sa zone de confort est source de multiples bénéfices nouveaux horizons élargissement du cercle social accomplissement de soi… Découvrez comment briser la routine conquérir la zone de panique et prendre goût à l’aventure !Hacker sa créativité 18 minutes – A l’heure où les innovations se multiplient et où des pans entiers de l’économie sont bouleversés notre capacité à générer de nouvelles idées est plus que jamais cruciale. La transformation est devenue la norme la créativité est devenue l’avantage compétitif. Alors comment réveiller sa créativité ? Adoptez les bons réflexes sans plus tarder !Astuces pour chasser le stress 3 minutes – La vie peut être stressante aussi bien sur le lieu de travail qu’au-dehors. Nous allons passer en revue sept étapes simples pour transformer le chaos en matinale bien débuter sa journée Fermer

LesRoseaux sauvages est un film français réalisé par André Téchiné sorti en 1994. Il s'agit de la version longue du téléfilm Le Chêne et le Roseau faisant partie de la collection commandée par Arte Tous les garçons et les filles de leur âge. Le film reçoit quatre César en 1995 dont ceux du meilleur film et du meilleur réalisateur .

Qu’est-ce que l’âme supérieure ? Notre âme supérieure, que l’on nomme également notre Moi supérieur, peut se définir comme la partie de nous la plus lumineuse et la plus sage. Notre âme représente l’aspect le plus élevé de nous-mêmes, notre essence divine. Elle permet de relier notre Moi physique la personnalité au divin. Notre âme choisit de s’incarner sur Terre avec des objectifs de vie bien précis à réaliser on parle alors de mission d’âme » ou encore de contrat d’âme ». En s’incarnant sur Terre, notre âme souhaite expérimenter la dualité de la matière pour acquérir et/ou développer certaines qualités, vertus, apprentissages ou savoirs à travers nos différentes expériences de vie. L’âme décide également d’apporter sur Terre certains savoirs par le biais de talents, de compétences ou dans la réalisation de projets qui vont s’exprimer par le biais de notre profession, de nos activités, de notre créativité, etc. L’expérience de l’incarnation sur Terre permet ainsi à l’âme d’évoluer vers une conscience supérieure, de grandir en sagesse et de se rappeler de son identité divine et spirituelle. Elle donne un sens plus profond à notre passage sur Terre. Ce processus d’évolution nécessite de nombreuses incarnations. Souvent, lorsque nous nous retrouvons face à une situation délicate ou à une prise de décision pour notre vie personnelle et/ou professionnelle, nous avons tendance à nous tourner vers les autres et vers des éléments extérieurs pour nous aider à faire nos choix. Nous pensons alors que les autres savent mieux ce qui est bon pour nous, que les décisions des autres sont forcément meilleures que nos propres décisions. Nous nous laissons envahir par les doutes, les peurs et les croyances limitantes et nous doutons de nos propres ressentis intérieurs, créant une forme de dualité en nous. Notre âme supérieure agit comme un véritable guide bienveillant dans notre incarnation terrestre. Elle garde en mémoire toutes nos expériences terrestres, elle sait qui nous sommes vraiment et ce que nous sommes venus accomplir sur Terre. C’est donc elle qui dispose de la feuille de route de notre incarnation. Ainsi, son désir est de nous transmettre toutes les informations de fréquence élevée pour nous permettre d’être aligné avec notre Être divin et le destin que nous avons prévu pour cette incarnation. Pour cela, notre âme supérieure nous assiste dans chaque expérience de vie. Les informations et les messages nous sont transmis sous forme d’intuition, d’inspiration, de ressentis… Ainsi, nous sommes à même de prendre les directions et de mener à bien les actions qui sont les plus justes pour nous car elles sont tout simplement en accord avec notre mission d’âme dans l’objectif de la réaliser pleinement. Notre âme supérieure nous transmet ses messages à travers différents canaux qui sont propres à chacun. Ainsi, pour certaines personnes, la transmission des informations de fréquence élevée peut se traduire par des sensations physiques ou des mouvements énergétiques dans le corps. Pour d’autres, des sentiments tels que la joie, l’excitation, la passion, l’amour ou la certitude que l’information reçue est juste peuvent émerger. Pour d’autres encore, la communication des messages de l’âme passe par des pensées qui s’apparentent à de la télépathie, par les rêves ou des visions. Nous possédons tous ces différents canaux qui peuvent être plus ou moins développés en fonction de l’évolution de chacun. Enfin, l’âme supérieure n’hésite pas à nous transmettre ses messages par des signes ou encore des synchronicités qui sont bien souvent assez révélateurs et répétitifs jusqu’à ce que nous en ayons pris conscience. La connexion en conscience avec notre âme supérieure est essentielle pour nous permettre d’identifier par quels canaux principaux elle se manifeste à nous, ce qui facilitera grandement notre communication avec elle et notre état de réceptivité. Tout le monde te dit ce qui est bon pour toi. Ils ne veulent pas que tu trouves tes propres réponses. Ils veulent que tu crois les leurs ». Le guerrier pacifique, Dan Millman. Comment se relier à notre âme supérieure ? Mon expérience m’a fait prendre conscience de l’importance d’entreprendre une démarche de retour à soi pour permettre une guidance profonde de notre Moi supérieur. En effet, il est possible que vous ayez déjà reçu des informations de votre Moi supérieur mais que celles-ci soient passées à travers les filtres de l’égo, du mental, des croyances limitatives et de l’interprétation que vous avez de la réalité la personnalité. Par exemple, vous recevez l’information de votre âme supérieure de vous orienter vers un domaine professionnel mais cette information passe par le filtre de la croyance selon laquelle vous n’êtes pas digne d’exercer cette profession ou que vous n’êtes pas à la hauteur. Cela aura pour conséquence de bloquer l’information, vous empêchant ainsi de passer à l’action. Notre Moi physique correspond à notre personnalité qui se compose de nos croyances, de nos émotions, de nos pensées et comportements. Ces éléments peuvent être regroupés sous le nom de l’égo et du mental. Ces derniers agissent en fonction de la réalité limitée à laquelle ils ont accès. Ils aiment ressasser les évènements du passé et se projeter dans l’avenir. Au contraire, notre âme supérieure voit les évènements avec plus de hauteur et de sagesse puisqu’elle est reliée directement à la Source. Elle sait profondément pourquoi nous vivons telle expérience et en quoi cette expérience est essentielle à notre évolution. Elle savoure l’instant présent, ce précieux moment qui nous est donné par la vie pour créer notre propre réalité. Lorsque nous entreprenons un processus de retour à soi, nous sommes très souvent amenés à entrer en contact avec nos parties blessées, que je nommerai ici les Moi blessés ». Lors de cette prise de contact, qui peut s’avérer parfois désagréable ou douloureuse, il est essentiel de les observer avec bienveillance et sans jugement afin de pouvoir en prendre soin comme nous pourrions le faire avec un proche. Cette première prise de contact avec nos parties blessées peut nous conduire à remonter aux événements, aux croyances et aux sentiments qui sont à l’origine de nos blessures, de nos mémoires émotionnelles, de nos schémas de pensées et nos comportements qui nous empêchent de recevoir avec clarté les informations de notre âme supérieure. Cette démarche de retour à soi débute par une prise de conscience de l’importance de placer notre Être au cœur de nos préoccupations et de lui donner toute l’attention dont il a besoin. Nous devenons alors notre meilleur ami, prêt à nous écouter, nous aider, nous apporter tout ce dont notre Être a besoin. C’est à ce moment que nous entrons au cœur de notre espace intérieur nous permettant de trouver notre vérité et nos réponses à nos questions. Ce cheminement de retour à soi s’accompagne généralement d’un processus de transformation intérieure profond qui nous invite à prendre soin de nos Moi blessés et à les transmuter, ce qui permet l’émergence de nouvelles croyances en alignement avec qui nous sommes vraiment. A titre d’exemple personnel, à l’époque où je travaillais en tant que juriste, je me suis présentée à un entretien d’embauche. Au cours de cet entretien, certains aspects du poste ont éveillé en moi le manque de confiance et la croyance selon laquelle je ne serai pas capable. Malgré les peurs et les croyances limitantes, je ressentais que mon âme supérieure me poussait à accepter ce poste. Ce que je fis. Avec un peu de recul, j’ai réalisé que ce poste m’a réellement permis de contacter mes compétences et mes ressources qui étaient cachées par mes croyances limitantes. J’ai ainsi eu l’opportunité par cette expérience de reprogrammer certaines de mes croyances qui n’étaient plus en alignement avec mon Être et qui freinaient mon évolution. J’ai appris à travailler en me connectant à mon Moi supérieur, à lui faire confiance ce qui a grandement facilité les prises de décisions importantes. La transmutation des croyances limitantes permet aux messages de notre âme supérieure de circuler librement et d’être réceptionnés par notre Moi physique sans subir d’interférence par les filtres de l’égo et du mental la personnalité. Nous mettons ainsi de côté les agitations mentales et émotionnelles en permettant de faire entrer le calme intérieur et extérieur dans notre vie. De cette manière, nous pouvons faire l’expérience du moment présent. En portant notre attention sur le moment présent, nous invitons notre âme supérieure à prendre sa véritable place dans notre existence terrestre en tant que guide. Comment être à l’écoute de la voix de son âme supérieure ? Dans un premier temps, notre Moi physique la personnalité doit apprendre à laisser notre Moi supérieur l’âme prendre sa véritable place en nous pour recevoir sa guidance et apprendre à lui faire confiance. En effet, la confiance en notre âme supérieure est essentielle car dans certaines situations il peut nous arriver que nous notre Moi physique ne comprenions pas immédiatement les informations transmises par notre âme supérieure, qu’elle nous pousse à nous dépasser et à sortir de notre zone de confort. Ce n’est que plus tard que nous comprenons réellement le sens de tout cela. Pour faire suite à mon exemple personnel, alors que j’avais confiance en moi, en mes compétences et mes ressources dans le cadre de mon travail en tant que juriste, il est arrivé le moment où l’entreprise me proposait un CDI. Je me souviens que je n’arrivais pas à signer le contrat car mon âme supérieure savait que ma place n’était pas ici. Je me rappelle également d’une voix intérieure qui me disait que j’avais enfin trouvé un poste avec un salaire qui me convenait dans le cadre d’une bonne équipe et dans lequel je me sentais vraiment compétente. Je n’ai donc pas voulu écouter la voix de mon âme supérieure et j’ai signé le contrat malgré la résistance que je ressentais. A partir de ce moment, j’ai connu un enchainement d’évènements désagréables qui m’ont conduit à ressentir un profond mal-être. Je comprenais la signification de ces évènements car j’étais reliée à mon Moi supérieur mais je lui résistais en raison de la peur de me tourner vers un avenir professionnel incertain. Le jour où j’ai accepté de suivre la voix de mon âme pour me guider vers ma mission d’âme en annonçant mon départ, j’ai ressenti vibrer dans mon corps physique un mélange de sentiments de liberté et de joie profonde qui me confirmait la direction à prendre. L’âme est par nature joie, amour et passion. Lorsqu’une situation ou une prise de décision nous fait ressentir ces sentiments, nous savons alors que nous sommes sur le bon chemin. Si nous refusons d’écouter la voix de notre âme ou que nous décidons de repousser à plus tard les messages reçus, nous nous sentons souvent dans un profond mal-être et la vie se charge de mettre sur notre chemin des situations afin de nous pousser à suivre la voix de notre âme. Pendant cette première phase, il est normal et naturel que l’égo et le mental manifestent de nombreuses résistances. En effet, ces derniers ont pour rôle d’assurer notre survie et nous protéger. Pour cela, ils mettent en place des stratégies par le biais de nos croyances, nos émotions, nos pensées qui influencent nos comportements et l’interprétation que nous avons de la réalité. Il est donc très difficile pour l’égo et le mental de lâcher-prise et de laisser le Moi supérieur agir à leur place, au risque de mettre en péril notre protection et donc notre survie. Dans un deuxième temps, lorsque le Moi physique a totalement lâché prise et accepté de se laisser guider par le Moi supérieur, nous sommes connectés directement à la Source et à nos ressentis intérieurs élevant la vibration de notre Être tout entier. C’est dans cet espace que notre âme peut nous communiquer ses messages. A cet instant, l’égo et le mental se mettent au service de l’âme supérieure et une profonde collaboration se met en place entre le Moi physique et le Moi supérieur. C’est à ce moment que le déroulement de la vie se réalise avec sérénité et fluidité. Les événements de la vie sont acceptés et compris par le Moi physique, les obstacles sont désormais une opportunité d’intégrer une nouvelle leçon pour poursuivre notre évolution en conscience. Une confiance plus générale dans le déroulement du plan de la vie s’installe. En étant à l’écoute de la voix de notre âme supérieure - Nous renforçons notre intuition et nous accueillons les inspirations qui nous viennent directement de la Source, - Nous approfondissons notre connaissance de soi et de notre mission d’âme, - Nous permettons à la vie de mettre les bonnes personnes sur notre chemin pour nous aider à évoluer, - Nous nous autorisons à vivre et entreprendre des actions en lien avec notre mission d’âme, - Nous acceptons les situations désagréables ou problématiques qui se présentent à nous sans lutter et avec foi, - Nous nous acceptons pleinement pour qui nous sommes sans avoir besoin de porter de masque, - Nous expérimentons les synchronicités et les expériences spirituelles, - nous apprenons à vivre une existence en ayant une confiance absolue en l’univers et au plan que celui-ci a prévu pour nous. Comment pratiquer la communication entre le Moi physique et le Moi supérieur ? L’hypnose évolutive spirituelle est une technique douce qui permet d’entrer en contact avec son âme supérieure pour trouver par nous-mêmes les réponses à nos questions, pour nous guider dans la prise de décisions importantes, nous accompagner vers la direction à prendre lorsque nous sommes à la croisée des chemins, pour comprendre les évènements de notre vie avec plus de hauteur et de sagesse, pour connaître notre mission d’âme, nous aligner avec notre Être profond et retrouver la joie et l’harmonie dans notre Être tout entier et dans notre vie. D’autres méthodes complémentaires peuvent également aider à renforcer la connexion avec son Moi supérieur comme la méditation, la connexion à la nature ou avec les animaux, ou toutes autres activités vous permettant d’entrer au cœur de vous-même, dans cet espace de calme et d’être conscient du moment présent. Toutefois, la véritable connexion avec son âme supérieure se pratique en permanence. Le moindre événement ou situation qui se présente à nous est une occasion envoyée par notre âme pour nous permettre d’en apprendre un peu plus sur nous-mêmes. Chaque émotion, pensée et comportement qui se manifestent sont observés par notre conscience afin de pouvoir nettoyer, purifier et transmuter en lumière les mémoires, croyances et blessures à l’origine. Nous devenons observateurs de notre propre fonctionnement intérieur ou plus exactement de l’égo et du mental la personnalité. C’est ainsi que la distinction entre la voix de l’ego et celle de l’âme devient de plus en plus évidente nous permettant d’évoluer vers la meilleure version de nous-mêmes. Tout ce que tu auras jamais besoin de savoir se trouve en toi ; les secrets de l’univers sont imprimés dans les cellules de ton corps ». Le guerrier pacifique, Dan Millman.© Mélanie LEMONNIER reproduction interdite sans mon accord, tout extrait doit citer mon site mots clés âme, supérieure, moi, physique, ego, mental,

^{Depuisdes années les républicains espéraient une majorité de juges conservateurs à la cour suprême. Ils ont fini par l’avoir et maintenant cette victoire se retournent contre eux parce qu’une majorité d’américains(es) ne veulent pas se faire enlever des droits pour lesquels ils se sont battus âprement.} par Ramona Lappin Le champ collectif est en train d’être nettoyé par la Lumière Blanche de Diamant et la Lumière d’Émeraude, et TOUTES les illusions, les inversions et les modèles d’interférence restants sont entièrement neutralisés, supprimés et dissous à la vitesse quantique ultra rapide de la Source divine ! Un effondrement quantique massif de toutes les réalités de la ligne de temps de la matrice artificielle s’est déroulé ces derniers jours ! Le champ vibratoire est super léger et cristallin et nous sommes inondés par la Pure Lumière Source qui dissout et écrase rapidement toutes les distorsions restantes et le réseau, les matériaux, les structures et les réalités de l’IA. Les Précurseurs se retrouvent profondément enracinés dans le Champ du Point Zéro, ce qui permet cet effondrement quantique de TOUTES les réalités/chronologies matricielles artificielles restantes, avec toutes ses formes de pensée inversées et ses croyances/programmes. C’est comme si rien ne se passait, mais cela ne pourrait pas être plus éloigné de la Vérité de tout ce qui se passe en même temps. Beaucoup peuvent ressentir la nouvelle paix qui est disponible sur le terrain. Tous ces immenses changements et transformations se produisent et ne sont pas encore visibles, mais le seront bientôt, car nos mémoires, nos dons, nos capacités et nos pouvoirs reviennent rapidement, s’activent et se développent. LES ACHÈVEMENTS ET LES NOUVEAUX COMMENCEMENTS ABONDENT, TOUT AUTOUR ! Cette dernière activation du portail des Lions nous a permis d’aider et d’assurer l’achèvement de la Mission Emeraude et Christos, également connue sous le nom de Pacte Paliadoréen, et était également une continuation et une partie de la série d’activations à distance de la Sainte Trinité et de l’Unité », depuis le 24 juillet. Nous avons aidé à compléter et à assurer le succès et la pleine réappropriation, la réparation et l’activation des 11ème et 12ème sites de la Porte des étoiles, ainsi que de la 4ème Porte des étoiles de Gizeh, en rouvrant la Porte des étoiles de l’Arche d’Alliance, les salles et les passages, y compris le passage sacré de Gizeh vers Sirius – Andromende – Lyre, qui sont maintenant terminés ! NOUS AVONS COMPLÈTEMENT RÉACTIVÉ LES GRILLES PLANÉTAIRES ET LES SYSTÈMES DE GRILLE, ainsi que nos PLANS D’ORIGINE DIVINS ET NOS CODES SOURCE ORIGINAUX ! Les systèmes de grille planétaires et intérieurs sont en train d’être entièrement débarrassés de toute densité restante, de tout parasite, de toute entité vampirique, de tout blocage, de toute substance noire, de toute entité négative ou démoniaque, de tout IA, de toute matière toxique, et de TOUTES les technologies extraterrestres négatives restantes, les systèmes de contrôle mental, les systèmes de tunnels et les structures souterraines. Tout est ramené à sa pureté originelle », à ce que c’était avant la Chute. L’accent est mis sur la dissolution complète des réseaux d’intelligence artificielle restants, des armes psychotroniques, et sur l’annihilation de tous les champs électromagnétiques et des fréquences artificielles qui ont causé beaucoup d’interférences récemment, alors que la guerre spirituelle arrivait à sa fin. Vous pouvez utiliser des cristaux tels que l’hématite, la shungite ou l’onyx noir pour une protection supplémentaire ainsi qu’un blindage supplémentaire. Comme nous changeons actuellement les lignes de temps très rapidement, attendez-vous à ce que beaucoup de choses changent soudainement. Pouvez-vous sentir combien les énergies sont plus légères alors que la densité restante, tous les modèles d’interférence restants, les entités négatives, les attachements, les liens, les miasmes, les bagages ancestraux et karmiques se dissolvent complètement ? Pensez à l’effet Mandela ! Là où les mauvais acteurs, certains bâtiments ou événements changent soudainement ou n’ont jamais existé, car nos archives historiques changent en même temps que nos souvenirs. Nous devons nous souvenir d’un passé différent afin de vivre dans un présent et un futur différents. Bien que tout cela soit vraiment quantique avec le nouveau Champ Créateur Organique entièrement en ligne et prêt à l’action ! Les Précurseurs commencent à ressentir les RÉALITÉS FUTURES s’activer à travers leurs souvenirs, tout en marchant dans ce qui ressemble encore à l’ancien monde, mais qui parait très différent. C’est comme si nous pouvions sentir les Nouvelles Réalités de l’Ascension Organique qui sont déjà là, parce qu’elles le sont, bien que pas encore totalement visibles. Ce sont nos anciennes mémoires futures qui se réveillent au plus profond de nous, maintenant que les empreintes traumatiques ont été levées et que nous pouvons à nouveau prendre conscience de nos vrais souvenirs et des lignes de temps dorées ! Le futur est un mélange de tous les meilleurs éons, réalités et mondes que nous avons expérimentés et que nous pouvons imaginer ! Une nouvelle Lémurie, une nouvelle Atlantide et Tantaria. Il y a quelque chose pour tout, mais ce n’est pas ce que c’était,TOUT EST NOUVEAU MAINTENANT ! Préparez-vous à devenir SUPER QUANTUM », car le linéaire n’existe plus. Continuez à vous retirer dans le silence pour retrouver tout ce que vous avez besoin de savoir, vos instructions, votre manuel d’utilisation et les prochaines étapes, tous débloqués en vous, ainsi que les Nouvelles Réalités Organiques de l’Ascension, tous disponibles maintenant ! Permettez aux codes et aux clés de la félicité, de l’union divine, de l’amour, de l’édénique, du paradis, de l’ascension, de l’abondance et de la liberté de se déverrouiller du plus profond de votre être. Avec une augmentation continue de l’activation de nos glandes pinéales, ces anciennes mémoires futures que nous portons dans notre ADN vont être projetées sur l’écran de notre nouvel hologramme organique, à tout moment maintenant ! Tout ce que nous avons à faire est de continuer à ancrer plus de lumière pour continuer à augmenter la fréquence planétaire, et de continuer à nous aligner avec notre Soi Avatar Diamant Unique, avec chaque mot, pensée, sentiment, croyance et action que nous faisons ! Et continuer à se rappeler que C’EST FAIT ! L’alliance d’émeraude garantit que TOUTES les âmes de cet univers déchu seront finalement retrouvées et ramenées à leur foyer spirituel d’origine, et c’est ce qui se passe en ce moment même ! C’est plus qu’énorme, c’est vraiment le but de cette mission et de ce processus d’Ascension, et c’est profondément interconnecté avec notre propre processus d’intégration multidimensionnelle. TOUT S’ACHÈVE MAINTENANT ! Bien sûr, tout cela fait partie des éons de travail de la mission de tant de frères et sœurs de la lumière, et avec beaucoup de soutien de tant d’êtres de lumière qui sont en alignement avec la Loi de l’Un, et qui soutiennent notre processus d’Ascension et celui de la Terre. Les mises à niveau que je remarque le plus puissamment sont surtout autour de nos superpouvoirs et de nos mémoires qui sont maintenant pleinement en ligne, ainsi que notre ADN, le processus de cristallisation et le Corps de Lumière Merkaba, alors que nous sommes PRÊTS POUR LE DÉCOLLAGE FINAL ! Nous SAVONS que tout est prêt à se dérouler ! C’EST FAIT MES BIEN-AIMÉS ! Cela l’est réellement ! RESSENTEZ ET SOYEZ LA FRÉQUENCE DE LA CÉLÉBRATION !!! NOUS L’AVONS RÉALISÉ ! Bienvenue à la MAISON, à l’intérieur de votre Cœur ! Notre Ré-Union Cosmique n’est plus qu’à un claquement de doigt, et tout est profondément interconnecté avec notre propre intégration et incarnation multidimensionnelle. Nous nous souvenons à nouveau pleinement de nos origines cosmiques et de notre histoire ! DÉTENDEZ-VOUS et ouvrez-vous largement pour projeter dans l’hologramme, TOUT ce que vous êtes au fond de vous-même ! Rappelez-vous le Diamant que vous êtes ! Le pouvoir infini que vous détenez ! C’est ainsi que nous changeons nos réalités de l’intérieur ! Nous nous les remémorons et les projetons ensuite sur l’écran de notre conscience ! TOUTES LES NOUVELLES TECHNOLOGIES ORGANIQUES CRISTALLINES SONT ACCESSIBLES DÈS MAINTENANT ET PRÊTES À ÊTRE CONSTRUITES ! LA FÊTE COMMENCE ! NOUS SOMMES PRÊTS POUR DE TOUTES NOUVELLES AVENTURES ! Nous sommes bénis ! Amour éternel et bénédictions, **By Ramona Lappin English version Traduit et partagé par la Presse Galactique 7,872 lorsquetu améliores ta journée, c'est ta vie qui est entrain de se donner tous les moyens pour te remercier d'être là. il n'est jamais trop tard pour appr

Notre vie est une course vers la recherche d'une amélioration pour notre vie, chaque jour on se réveille parceque il y a quelque chose qu'on veut changer, chaque jour est différent et dans cette différence on garde toujours l'espoir de devenir meilleur, de vivre une meilleure vie et d'atteindre nos objectifs qu'on fixe jour après jour. Mais avant tout il faut commencer par poser une question cruciale et importante pour quoi nous voulons changer ? Je crois fermement que toute chose et tout ce qui se passe dans notre vie a une raison car la vie est véhiculée par le raisonnement. Je ne dénie certainement pas l'existence du destin mais il faut savoir qu'il ya un lien très fin entre le choix et le destin. On veut cette changement tout simplement parce que on a observé en nous un comportement qu'on a pas aimé, il arrive ce moment où on pense de ce qui s'y passé au passé et de comment on a réagi et on trouve des chose qui ne vont pas , des choses qu'on aurait dû les faire autrement c'est pour cette raison là qu'on essaye toujours d'être la meilleure version de soi-même Alors, quelles sont les choses les plus efficaces à faire si on veut subir un changement extraordinaire ? 1. être le maître de vos propre pensés " La force peut tout briser mais il y a une chose devant laquelle elle est impuissante la pensée " Gilbert Sinoué Les pensés ont un impact phénoménal sur notre vie, notre vie est l'équivalence de ce qu'on pense, car la pensée qui domine votre cerveau le plus va avoir lieu dans votre vie réelle. Selon Hal Elrod dans son livre The Miracle Morning, la dernière pensée que vous avez avant de dormir est la première pensée que vous allez avoir dès que vous réveillez et il a dit aussi que la première pensée dans la journée est celle qui déterminera le déroulement du reste de la journée, c'est une démonstration de l'influence de la pensée sur l'individu et ses actions. Contrôlez vous, contrôlez vos pensées et ne laissez pas la chance à vos pensées de contrôler votre vie. 2. Le désir d'apprendre Il faut avoir ce désir puissant d'apprendre quotidiennement de nouvelles choses, la soif de vouloir acquérir des connaissances. Le désir de vouloir progresser et évoluer dans n'importe quel domaine. Quand on apprend des nouvelles choses on devient heureux, comblé et même estimé aux yeux des autres parce que on va se sentir capable de faire des choses que peut être les autres ne savent pas faire, comme si on a une force supplémentaire par rapport aux autres. 3. Prendre soin de son physique Notre énergie est le premier élément qui influence notre vie, si on est fatigué, épuisé, on arrive pas à faire quoi que ce soit et on ressent toujours la démotivation, mais quand on est plein d'énergie tout va changer on est fort et on a la capacité pour faire des miracles. La première chose qui augmente ou baisse notre énergie est la nourriture, je vous recommande vivement d'être attentif concernant ce que vous mangez, ne mangez pas n'importe quoi et n'importe quand, la nourriture et la manière de la consommer sont des éléments qui donnent ou enlèvent l'énergie de nous. Suivez un mode de vie sain, là où vous devez choisir soigneusement ce que vous allez manger, je vous demande pas de vous privez du chocolat ou de ce que vous aimez manger habituellement mais de choisir le temps et surtout la quantité, remplacez la consommation de ce genre de nourriture par une autre chose et vous pouvez manger votre chocolat par exemple une seule fois par semaine au lieu de chaque jour. 4. Définir des objectifs et les atteindre Il est important de tourner sa vie autour un certains nombre d'objectifs, ne vous laissez pas conduire par la vie d'une manière hasardeuse, il faut éclaircir sa vie et son chemin pour avoir une vision plus clair de votre future, ça permet aussi de définir les priorités dans votre vie et de commencer à travailler sur eux. Le fait d'avoir des buts et les atteindre ça permet de booster à fond la confiance en soi

Etc’est ce qui a fait que progressivement, je suis devenu simplement une meilleure version de moi-même, sans prétendre être la meilleure personne de mon entourage ou quoi que ce soit d’autre. Simplement, en étant la meilleure

J’ai envie de te parler de meilleure version de soi-même »..C’est une notion qui ne me parle pourtant pas trop, car je la trouve galvaudée et vide de réalité. Concrètement, je ne vois pas trop ce qu’est être cette meilleure version de moi-même, si ce n’est dans une course au parfait épanouissement hollywoodien, occultant notamment les inévitables moments down qu’on traverse tous cycliquement..Mais tout à l’heure, j’écoutais Laure Jouteau de lesaventurieres parler de la meilleure version d’elle-même avec une approche concrète cette fois, dans chaque domaine de sa vie, en commençant ses phrases par je veux être la meilleure … ».J’ai trouvé ça pertinent et stimulant..J’ai fait l’exercice pour moi-même et côté pro, je peux dire qu’aujourd’hui, je veux être la meilleure coach de réalisation de soi pour les personnes qui ne se sentent pas à leur place susceptible d’évoluer. Et c’est bien ce que j’aime aussi..J’aime la perspective du chemin que je vais parcourir pour devenir cette personne un chemin d’apprentissages qui va me faire vivre la meilleure version de ma vie..Et toi, que veux-tu devenir comme meilleure version’ professionnellement ?Vas-y, lance-toi dans les n’y a pas de réponses mauvaises ou sommes tous sur un chemin d’apprentissages.

Voulezvous devenir la meilleure version de vous-même? Cette expression (et même ce projet!) se répand de plus en plus pour nous motiver et nous pousser à évoluer. Mai – Listen to Etre ou ne pas être la meilleure version de soi-même by Podcast Dreamtiss instantly on your tablet, phone or browser - no downloads needed.

Exemplesde conduite du changement : concevoir le dispositif d’information autour du nouveau positionnement de l'ANPE, porter la stratégie Groupe d’AXA dans la presse interne groupe et locale, traduire le repositionnement de la marque UCPA, donner une parole pédagogique sur l’expertise Veolia Eau. Pour des collectivités

Sivous vous intéressez au développement personnel, vous avez sans doute rencontré cette expression : « devenir la meilleure version de soi-même ». C’est une phrase que l’on retrouve de plus en plus, y compris dans le sport ou même dans le monde professionnel.